martes, 21 de octubre de 2008

Música para entrenar

Cuando salgo a correr escucho diferente música.
Si el entreno consiste en carrera contínua durante una hora por ejemplo, pues escucho sesiones de música de los ochenta. Pero si el entreno es como el de hoy la cosa cambia.
Hoy tenía que hacer 40 minutos de carrera y luego tres series de 1000 bajando de 4:30´.
Es entonces cuando esta canción de Eminem me funciona a las mil maravillas. La he recortado para que me dure 4:20 y es una pasada ir corriendo a toda hostia escuchando a toda pastilla a Eminem y dejándome el alma para acabar yo antes que la canción. Las sensaciones que experimento son muy difícil de explicar, es una suma de adrenalina, de satisfacción, de dolor (mucho dolor) y de mala hostia. Hoy he corrido las tres series a 4:18, 4:30 y 4:16. Así que Rafa:2; Eminem:1.
Saludos

1 comentario:

Gonzalo dijo...

Que bueno!!!
Me gusta tu método.
Has unido esfuerzo físico y música.
Deporte y arte.
Ideal.
Siempre me sorprendes Rafa.
Sigue así.